Какая должна быть базальная температура для зачатия ребенка

Содержание

Какие нормы базальной температуры при беременности на ранних сроках и от чего она зависит: нормы по таблице, показатели и график

Какая должна быть базальная температура для зачатия ребенка

Измерение базальной температуры в течение цикла. Как измерить БТ на ранних сроках беременности.

Измерение базальной температуры на ранних сроках беременности

Сегодня существует много способов определения беременности. Большинство девушек прибегает к электронным или бумажным тестам. Одним из вариантов является измерение базальной температуры. Такой метод не только позволит определить беременность на самых ранних этапах, но и отслеживать развитие плода в первые несколько месяцев ожидания ребенка.

Что такое базальная температура во время беременности

Базальная температура во время беременности – один из показателей, иллюстрирующий ход протекания ожидания ребёнка. В рамках цикла, у девушек параметр меняется, чем выше поднимается температура, тем ближе овуляция – то есть оптимальное время для зачатия.

На параметр фактически не оказывает влияние внешняя среда, то есть показатель зависит от внутренних процессов, происходящих в организме. На уровень БТ воздействует количество находящихся в теле гормонов: прогестерона и эстрогена.

Зачем измерять БТ

Измерение базальной температуры даёт не только информацию о факте беременности, но и позволяет отслеживать развитие плода. Контроль над динамикой изменений позволит своевременно обнаружить угрозы, которые приводят к прерыванию беременности, а также выявить возможные воспаления половых органов женщины.

При построении графика отчётливо прослеживается следующая динамика:

  1. В первой половине цикла – низкий показатель.
  2. Перед овуляцией – скачок вниз.
  3. В день, когда организм готов к оплодотворению – сильный рывок наверх.

Измерение БТ полезно при:

  • продолжительных попытках забеременеть (более одного года);
  • желании выявить нарушения в работе внутренних половых органов – об этом свидетельствует высокая базальная температура;
  • выборе наилучшего времени для зачатия;
  • определении беременности и её отслеживании на ранних сроках.

Как измеряется БТ на ранних сроках

Измерение базальной температуры производится при следующих условиях:

  • в утреннее время, сразу после сна, то есть в состоянии полного покоя;
  • строго в одно время и одним градусником;
  • измерение допустимо во рту, в прямой кишке и во влагалище.

Все данные необходимо фиксировать в тетради или на специальном графике. Рекомендуется начинать измерения с первого дня цикла и не пропускать. Также стоит записывать свои внутренние ощущения как физического, так и психологического характера.

В течение дня

под действием физических нагрузок, стресса и других факторов базальная температура меняется. наиболее достоверные данные получаются при пробуждении. в течение дня показатели будут меняться, поэтому проверка не целесообразна, так как не отражает реально положения и уровня гормонов в организме.

как измерить ректальную температуру для определения фертильного дня: важные правила

все процессы в организме женщины носят циклический характер, то есть допустимо прослеживание тенденций, в частности это относится и к репродуктивной системе.

овуляция – ключевой момент в цикле, день, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. если зачатие произошло, то произойдёт выход яйцеклетки и начнётся формирование плода. с целью определения оптимального момента используют специальные тестирования, узи и отслеживание бт.

к ключевым рекомендациям в рамках измерения базальной температуры относятся:

  • регулярная проверка данных – ежедневно в одно время;
  • использование ртутного градусника, так как он даёт наиболее точный результат;
  • проведение исследования посредством прямой кишки, допустимо использовать рот или влагалище, на сведения могут быть менее достоверными.

важно фиксировать в графике и внешние факторы, влияющие на показатель, в частности произошедший половой акт, стресс, недосып, временный недуг или обострение хронического заболевания.

сколько раз в день мерить

мерить температуру достаточно один раз в сутки – утром, после пробуждения и до начала активных действий. стоит держать градусник рядом с кроватью, чтобы исключить любые резкие движения.

измерения в течение дня будут давать противоречивые данные, так как на параметр оказывают влияние:

  • физические нагрузки;
  • эмоциональное состояние;
  • факторы окружающей среды.

ежедневное измерение базальной температуры – один из методов контроля цикла, которые использую женщины. минимальным показательным сроком является месяц. рекомендуется вести измерения, начиная с первого дня цикла и закончить на последнем.

в связи с наличием риска отклонений в данных, стоит повторить процедуру в течение нескольких календарных месяцев.

нормы бт на ранних сроках или до наступления беременности

Нормы базальной температуры индивидуальны, но есть общие показатели, отклонение от которых будет тревожным знаком. Если девушка следит за уровнем температуры, то она обратит внимание, что в первой половине цикла, до овуляции, показатели ниже. Далее параметр повышается в среднем на четыре пункта и переходит порог в 37 градусов. Такая температура держится до наступления менструации.

До задержки по неделям

Чтобы идентифицировать факт беременности до наступления задержки, рекомендуется сопоставить свой график цикла с вариантом, характерным для оплодотворённой яйцеклетки. Он выглядит следующим образом:

  1. Низко-нормальный уровень температуры в доовуляционный период – до середины цикла.
  2. Чётко определяемая овуляция – в течение двух дней резкий скачок вниз и вверх БТ.
  3. Продолжающийся высокий показатель до 21 дня.
  4. Небольшое временное снижение параметра после третьей недели – происходит имплантация яйца.
  5. Поддержание стабильно высокой температуры вплоть до предполагаемой менструации и далее.

При отсутствии оплодотворения за несколько дней до начала кровотечения БТ упадёт.

В норме температура на ранних сроках должна находиться в интервале от 37,2 до 37,3 градусов. Допустимо отклонение в пределах половины градуса, но не более, так как это свидетельствует о наличии проблем.

День123456789101112131415
t36,736,836,636,736,736,836,736,636,736,836,836,736,736,836,7
День 161718192021222324252627282930
t36,536,437,037,137,337,237,337,237,237,437,337,237,437,337,3

Стоит вносить сведения в специальную таблицу и отслеживать динамику, пример, которой представлен выше. В случае обнаружения снижения или повышения показателя более чем на градус от нормы – обратиться к врачу.

Низкие показатели БТ на ранних сроках

Нижним допустимым порогом является 37 градусов, если такой показатель держится в течение нескольких дней – целесообразно обратиться к специалисту. Исключение – период повышенных стрессов, последствия перенесённой болезни или хронический недосып. Если есть один из вышеуказанных факторов, то достаточно лишь нормализовать график жизни.

Низкая устойчивая базальная  температура свидетельствует о недостаточном количестве в организме прогестерона. Потенциальная угроза связана с:

  • замирением плода;
  • прерывание беременности в форме выкидыша
  • внематочным оплодотворением.

Лучшие данные для оплодотворения яйцеклетки

Лучшим моментом для зачатия является овуляция – момент, когда яйцеклетка созрела и готова к оплодотворению. Это наступает в середине цикла. К этому моменту базальная температура повышается и составляет показатель выше тридцати семи градусов.

После овуляции

После овуляции – во второй части цикла, БТ будет держаться на высоком уровне. Если произошло оплодотворение, то параметр не снизиться до четвёртого месяца ожидания ребёнка. Если же зачатия не было, то перед самым началом менструации температура упадёт на 0,5-1 градус.

Какая должна быть БТ после наступления беременности

В течение первых недель базальная температура должны быть на уровне выше 37 градусов, закономерное снижение произойдёт в начале второго триместра.

Специалисты допускают отклонение не более, чем на 0,8 градуса в обе стороны.

Отслеживание базальной температуры позволит будущей маме досрочно определить факт оплодотворения и контролировать ход беременности на ранних этапах. Данный метод должен дополняться регулярными осмотрами у врача-гинеколога, проведением УЗИ, так как даже показатель на уровне нормы, не является гарантий успешного вынашивания малыша.

Источник: https://bestmama.online/opredelenie-beremennosti/bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti-na-rannih-srokah.html

Нормы базальной температуры после зачатия до задержки

Какая должна быть базальная температура для зачатия ребенка

Измерения базальной температуры сегодня широки применяются дамами для определения наиболее благоприятного периода для зачатия.

Хоть стопроцентной гарантии подобная методика и не обещает, при планировании она часто помогает определить, была ли овуляция.

А некоторым девушкам по данным показателям удается определить зачатие практически с первой недели, потому как базальная температура при беременности до задержки несколько отличается от таковой при отсутствии оплодотворения.

Показатели наиболее точны в утренние часы, сразу после пробуждения

Понятие базальной температуры

Каждому известно, как нужно измерять температуру тела под мышкой, но эти показатели ничего общего с базальными не имеют, потому как БТ – это ректальная температура, которую измеряют в прямой кишке по строгим правилам, потому как на показатель этот может повлиять масса факторов, даже простейшие движения. Подобные замеры можно производить и во влагалище или в полости рта, но наиболее точные данные будут именно при ректальных измерениях.

Фактически базальной температурой называют термодинамические показатели тела в состоянии покоя в физическом и психоэмоциональном плане.

 Измерение базальной температуры относится к дешевым методикам определения овуляторных периодов и зачатия.

Поэтому проводить подобные замеру специалисты рекомендуют женщинам при проблемах с регулярностью цикла, а также для вычисления овуляции при планировании зачатия.

В течение цикла показатели БТ периодически изменяются. Сначала она понижена, а к середине цикла повышается. График базальной температуры очень удобно вести для определения овуляции и благоприятного фертильного периода. Поэтому пациенткам, у которых долгое время не получается зачать, специалисты и рекомендуют составлять подобные графики.

Изменение показателей БТ в течение цикла

Проведение базальных измерений относится к дешевым методикам определения овуляторных периодов и зачатия. В течение всего цикла БТ изменяется в соответствии с гормональными изменениями.

  • Когда месячные заканчиваются, то ректальная температура держится на показателях 36,3-36,6 градусов. Именно на фоне таких термодинамических показателей каждый цикл происходит созревание женских половых клеток с активным участием эстрогенового гормона, который контролирует данные процессы.
  • К наступлению овуляции происходит резкий, но незначительный спад, а потом подъем температуры до 37 градусов и даже выше. Подобный температурный провал является признаком высвобождения яйцеклетки из фолликула, т. е. овуляции.
  • Если произойдет слияние женской клетки со спермием, то базальная температура после зачатия будет стабильно держаться на повышенных показателях, превышающих 37 градусов.
  • Если же зачатия не было, то за несколько суток до месячных температура начинает падать до 36, 6 градусов.

Подобные изменения происходят в женском организме каждый цикл.

Как определить зачатие по базальному графику

Овуляторный период у каждой женщины индивидуален

Показатели базальной температуры при беременности имеют определенные особенности, поэтому с их помощью можно установить факт произошедшего зачатия.

Уже после этого, спустя несколько дней, подозрения об интересном положении подтвердятся недомоганием, болезненностью и припуханием груди, задержкой, проведенным домашним тестом с двумя полосочками и прочими характерными признаками.

Процесс оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом протекает для пациентки незамеченным, но вот имплантацию яйцеклетки в маточный эндометрий уже можно ощутить более явственно по незначительной болезненности и имплантационному кровотечению.

Несколько дней до имплантации, температурные показатели на базальном графике будут держаться на отметке 36,7-36,9. А вот температура при зачатии, когда эмбрион уже имплантируется в матку, т. е.

примерно через неделю после овуляторного периода и за неделю до ожидаемой менструации начнет снова повышаться, доходя до 37 градусов и выше.

Какая базальная температура при беременности должна быть? Для развития плода нужна температура примерно в 37°С, а вот для поддержания его жизнедеятельности необходимы уже более высокие температурные условия, превышающие 37-градусную отметку. Регулировкой необходимых температурных условий занимается гормональная система, точнее, прогестеронный гормон, который на протяжении всего цикла постоянно изменяется, как и температурные показатели на базальном графике.

Существует такое понятие, как имплантационное западание. Он выглядит на базальном графике, как резкий скачок вниз уже после созревания яйцеклетки.

Выглядит подобная картина примерно так: после овуляции и оплодотворения ректальная температура повышается, остается на повышенных отметках в течение нескольких дней, что подтверждает свершившуюся овуляцию и наступление лютеинизирующего этапа цикла.

Примерно через неделю после овуляции температура, характерная для зачатия, снижается, а спустя сутки-двое она внезапно возвращается к прежним повышенным показателям.

Что еще нужно знать

Этот термический провал и есть имплантационное западание, которое с огромной вероятностью указывает на наступление беременности.

Именно по этому западанию можно определить факт свершившегося зачатия еще до появления прочих симптомов и задержки менструации. Довольно часто подобное западение сопровождается кровянистой мазней, т. н.

имплантационным кровотечением, что является вполне естественным состоянием для беременной.

Но даже при отсутствии имплантационного западения на базальном графике можно заподозрить наступление беременности по стойкому повышению ректальной температуры. Какой должна быть базальная температура в прямой кишке при вынашивании.

Обычно на протяжении двухнедельного периода после овуляции и более, если произошло зачатие, температурные показатели составляют порядка 37-37,4 градусов.

При таких данных после обнаружения задержки рекомендуется сделать стрип-тест, который к этому времени уже должен показать наличие ребенка.

Тревожные западания БТ при вынашивании

У каждой девушки нет единых значений, какая должна быть ректальная температура, ведь все организмы индивидуальны. Но все же иногда случаются ситуации, когда происходят опасные западения БТ пи вынашивании. Причин подобных западаний существует множество, но самыми опасными состояниями считаются замершая беременность, выкидыш и внематочная.

  1. Внематочное расположение плода. При повышении термических показателей в прямой кишке до 37,5-38°С, которые наблюдаются на протяжении нескольких суток, есть все основания подозревать наличие воспалительного процесса в репродуктивной системе пациентки. Тем временем в женском организме может развиваться инфекционная патология либо внематочная беременность. Если эмбрион закрепится в неположенном месте, то может возникнуть специфическая реакция с термическими скачками и западаниями, поэтому кривая на графике выглядит неправильно с нехарактерными западаниями.
  2. Прерывание или замирание плода. Если девушка уверена в беременности, то понижение температурных показателей ниже 36,9°С должно обязательно вызвать беспокойство. При такой симптоматике есть все основания полагать, что у пациентки замершая или прерывание беременности. Подобное понижение температуры связано с пониженным содержанием прогестерона, которое происходит из-за смерти плода. Уже нет необходимости поддерживать плодную жизнедеятельность, поэтому желтотелая железа понижает его выработку и содержание прогестерона в организме падает, что приводит к понижению базальной температуры.

При ведении базального графика можно своевременно обнаружить подозрительные признаки и избежать опасных последствий.

Преимущества и недостатки ведения базального графика

Очень удобно вести специальный календарик

Ежедневное проведение ректальных измерений помогает пациентке четко отслеживать малейшие изменения, происходящие с ее циклом.

Этот метод достаточно прост и доступен, его можно выполнять в домашних условиях, он не требует денежных затрат.

По графику можно определить точное время овуляторного периода, произошедшее оплодотворение, отклонения в течении беременности и прочие состояния.

Но есть у подобного метода и недостатки. Одним из таких является индивидуальность организмов у каждой девушки.

Далеко не всегда существует возможность точно вычислить дату овуляторного периода, потому как сей процесс у многих пациенток может произойти при довольно низких ректальных температурных показателях, либо БТ существенно повышается уже к концу цикла, а не сразу после созревания и выхода яйцеклетки.

Кроме того, существует большая вероятность погрешности в вычислениях, ведь проведение замеров требует соблюдения четких правил, потому как довольно много факторов могут поспособствовать искажению результатов. Также ректальные измерения не дадут пациентке информации относительно развития желтого тела.

Поэтому не стоит отказываться и от других методов измерений.

Поэтому при повышенных БТ показателях, если есть подозрение на случившееся оплодотворение, необходимо дополнительно провести ультразвуковую диагностику и тестирование стрип-полосками, а также сдать на анализ кровь, чтобы проверить содержание ХГЧ-гормона.

Как избежать недостоверных результатов

Чтобы получить максимально достоверные данные относительно базальной температуры, необходимо строго соблюдать все правила проведения измерений.

Во-первых, проводить измерения БТ необходимо в прямой кишке или влагалище, полости рта, хотя самым информативным считается измерение в заднем проходе, потому как прямая кишка считается самой чувствительной к изменениям гормонального уровня, а, точнее, к перепадам прогестеронного гормона.

При этом измерения должны производиться в одном месте, а не так, что один день измеряете во рту, на другой – во влагалище, а на третий – в прямой кишке. При таких измерениях результаты будут недостоверными.

Кроме того, измерения должны проводиться исключительно одним термометром, чтобы исключить инструментальную погрешность. Выбор электронным или ртутным градусником измерять остается только за женщиной.

Проводите измерения в одинаковое время, ранним утром, как только откроете глаза, при этом даже не садясь в постели и не переворачиваясь на бок.

Дело в том, что тело девушки должно находиться в состоянии абсолютного покоя.

Длительность измерений должна составлять порядка 5-7 минут, если же измерения проводятся электронным термометром, то до звукового сигнала. Начинать составление базального графика нужно с первого дня женского цикла, при этом прерывать измерения нельзя даже в период менструальных кровотечений.

Как правильно производить расчеты

При некоторых обстоятельствах данные базальных измерений могут оказаться неточными. Подобное случается, если:

  • Пациентка на время измерений болела острыми респираторными вирусным инфекциями, сопровождающимися гипертермическими состояниями или лихорадкой;
  • Ректальные измерения проводились в различное время суток или разными термометрами, например, один день электронным, а на следующий – ртутным;
  • Женщина после пробуждения вставала, например, в туалет, либо сходила в ванную за градусником. Малейшее движение приводит к повышению базальной температуры, поэтому необходимо градусник готовить для измерений еще с вечера, положив его на прикроватный столик;
  • Пациентка не выспалась, была чересчур активной или переживала стрессовые состояния, психоэмоциональные волнения и пр. Даже банальный перелет на самолете может отразиться на базальных показателях не лучшим образом;
  • Девушка принимала медикаментозные средства, особенно из категории гормональных препаратов;
  • Женщина употребила спиртное в любых количествах, даже бокал вина на ночь сможет исказить ректальную температуру;
  • Супруги ночью либо утром до замеров занимались сексом.

Если при проведении измерений имело место какие-либо обстоятельства, способные исказить истинную температуру в прямой кишке, то их при занесении данных в базальный график необходимо обязательно указать где-нибудь снизу или сбоку от графика.

Если по графику пациентка четко видит наличие беременности, а до задержки еще несколько дней, то не нужно паниковать. Надо спокойно дождаться дня очередных месячных, если их нет, то сделать тест. Для подтверждения беременности после положительного теста надо обратиться в ЖК, где девушке будет назначена ультразвуковая диагностика.

Источник: https://JdemBaby.com/planning/zachatie/bazalnaya-temperatura-posle-zachatiya.html

Что расскажет базальная температура при беременности?

Какая должна быть базальная температура для зачатия ребенка

Увидев две долгожданные полоски на тесте, вы начинаете  тщательно следить за любыми изменениями, происходящими в организме.

Базальная температура при беременности на ранних сроках реагирует на мельчайшие колебания в гормональной системе и позволяет вычислить отклонения от нормы и своевременно обратиться за помощью в женскую консультацию.

Что такое базальная температура

  • Базальной или базовой температурой (далее БТ) называется та, на которую практически не влияет внешняя среда;
  • Получить ее значения можно в утренние часы, не поднимаясь с постели, после полноценного ночного сна;
  • Измерения проводятся с помощью градусника, помещенного в полость рта, во влагалище или в прямую кишку;
  • На значения БТ оказывают влияние такие гормоны, как эстроген и прогестерон, уровень которых меняется в соответствии с днями менструального цикла.

Знайте! Акушеры-гинекологи считают БТ показателем здоровья женской половой системы. Сравнение графиков за несколько циклов способно выявить нарушения в гормональном фоне, период овуляции, а также воспалительные процессы.

Еще только на стадии планирования ребенка значения БТ помогут определить благоприятный период для зачатия без применения дорогих тестов и УЗИ-диагностики. Единственным нюансом является четкое соблюдение всех норм во время проведения измерений.

Почему можно доверять базальной температуре?

Менструальный период состоит из двух фаз.

  1. При переходе из одной фазы в другую наблюдается овуляция. Вся сущность метода состоит в построении графика, на основе ежедневных показаний БТ;
  2. Для первой половины цикла характерны невысокие цифры, а для второй – высокие, обусловленные воздействием прогестерона.

Овуляция на графике выглядит, как резкий перепад.

Значение БТ примерно за день до наступления овуляции стремительно опускается, а на следующие сутки так же резко поднимается. Свидетельством скорого наступления менструации служат пониженные значения БТ, а вот при оплодотворении во второй фазе они будут стабильно повышены.

Вы можете использовать метод измерения значений базальной температуры,  если:

  • попытки забеременеть длятся дольше года;
  • нужно выявить нарушения в работе половых гормонов;
  • нужно предугадать удачное время для зачатия;
  • нужно определить наличие беременности до факта задержки менструального кровотечения.

Как по базальной температуре определить беременность?

Весь менструальный период можно отследить по графику базальной температуры. При беременности картина существенным образом отличается от той, что можно увидеть при обычном цикле.

  1. Самая первая фаза женского периода – фолликулярная (гипотермическая). В это время происходит формирование фолликула, внутри которого созревает яйцеклетка. Для первой фазы характерна повышенная выработка эстрогена из-за усиленной работы яичников;

Благоприятные значения БТ – от 36,1 до 36,8 градуса. Значения на верхней границе диапазона обычно сопровождаются нехваткой эстрогена. В таких случаях врачи рекомендуют соответствующую гормонотерапию.

  1. Момент овуляции. Фолликул разрывается под действием ЛГ (лютеинизирующий гормон) и яйцеклетка выходит наружу, при этом происходит гормональный всплеск. На этом этапе значения БТ резко возрастают до 37,0-37,7 градусов;
  2. Последняя фаза – лютеиновая (гипертермическая). Взамен лопнувшего фолликула начинает формироваться желтое тело, являющееся источником прогестерона.
  • В случае оплодотворения яйцеклетки (во время того, как происходит имплантация, БТ понижается) – она попадает в матку. Желтое тело при этом продолжает расти, выделяя гормоны, позволяющие сохранить беременность и предотвратить маточные сокращения;

Именно эти гормоны и заставляют значения БТ держаться на верхних пределах. Желтое тело функционирует вплоть до полного формирования плаценты.

  • Благоприятные значения БТ – выше 37 градусов;
  • Если зачатие не произошло, желтое тело разрушается, а уровень гормонов падает. Значения БТ также понижаются и наступает менструальное кровотечение.

Температура – ниже овуляционной

Обычно значение базальной температуры при беременности на ранних сроках составляет 37.1-37.3 градуса.

Бывает чуть ниже, в пределах 36.9 градусов.

Это вы можете выявить, записывая значения базальной температуры в течение нескольких циклов.

Единственным неизменным признаком при возможном факте наступления беременности является отсутствие пониженной базальной температуры после выхода яйцеклетки из яичника.

Особенности «беременного» и «небеременного» графиков

Чтобы понять, какая базальная температура свойственна телу при беременности, а какая — при различных патологиях, нужно обратить внимание на основные характеристики графиков.

«Беременный» график:

  1. низкая БТ в фолликулярной фазе цикла;
  2. четко идентифицируется овуляция (резкий скачок БТ вверх);
  3. повышенная БТ в лютеиновой фазе цикла;
  4. где-то на 21-й день заметно снижаются значения БТ (происходит имплантация яйца) и затем температура опять растет;
  5. присутствует третья фаза цикла – гестационная – со значением БТ, равной или превышающей овуляторную.

Нормальный «небеременный» график:

  • в первой фазе значения БТ ниже 37 градусов;
  • сразу после овуляционной фазы, БТ начинает расти и продолжает далее быть на уровне 37 градусов почти до конца второй фазы;
  • за несколько дней до начала менструального кровотечения значение БТ резко падает.

Для ановуляторного графика характерны хаотичные всплески БТ на протяжении цикла. Такие периоды бывают у женщин до трех раз за год.

Как правильно измерить температуру для определения беременности

Наиболее точными показания будут при ректальном введении градусника. Термометр при этом может быть как электронным, так и ртутным, зависит от личных предпочтений. Ниже приведены основные правила того, как измерить базальную температуру для определения беременности:

  1. Замер базальной температуры при планировании беременности нужно производить ежедневно по утрам в определенное время после сна, продолжительностью более шести часов. Не стоит вскоре после пробуждения покидать постель или резко садиться;

Кроме того, частые хождения во время ночного отдыха искажают данные исследований.

  1. В дневные и вечерние часы происходят достаточно сильные колебания БТ из-за стрессов, повышенной активности или банальной усталости. Перепроверять днем и вечером утренние измерения не нужно, так как это неинформативно;
  2. Ртутным градусником температуру измеряют в течение 6-10 минут, электронным – от 2 до 3 минут или до звукового сигнала;
  3. Для наглядности, лучше всего начинать проводить измерения и строить график со дня наступления менструации. Это позволит увидеть перепад температур во время перехода от одной фазы цикла к другой и оценить гормональный фон;
  4. Для удобства ведения измерений, можно использовать обычный бумажный лист, распечатанный шаблон или приложения, которые автоматически строят графики, на основании внесенных данных.

К сведению. На показатели БТ влияют следующие факторы:

  • алкоголь;
  • секс за несколько часов до процедуры измерения;
  • стресс;
  • инфекционные заболевания;
  • слишком теплое спальное место, например, от грелки;
  • переохлаждение нижних конечностей.

Если какой-то из перечисленных факторов имел место быть, стоит сделать об этом пометку.

Какие показатели позволяют сделать вывод о том, что беременность не состоялась?

Высокие показатели базальной температуры, которые сохраняются длительное время, при возможной беременности, до подтверждения факта задержки, к сожалению, не всегда являются признаком успешного зачатия.

В некоторых случаях такое изменение может быть связано с воспалительными процессами в придатках, а иногда указывать на осложнения течения гестационного периода.

Важно! Стоит обратить внимание, что не нужно начинать паниковать при обнаружении отклонений от нормы, так как каждый организм уникален. В случае любых сомнений, лучше обратиться к специалисту для постановки точного диагноза.

БТ при угрозе выкидыша

Угроза выкидыша связана с недостаточной выработкой гормона прогестерона, поддерживающего беременность. Случается это при проблемах с гормональным фоном и некорректно-функционирующем желтом теле, которое в норме появляется вместо фолликула.

Знайте! При данной патологии значения не превышают 37 градусов.

Таким образом, если базальная температура при беременности  36,8 или на одну десятую градуса выше, стоит обратить на это внимание и попытаться понять причины таких изменений.

БТ при замершей беременности

Если развитие эмбриона прекращается, железа, образовавшаяся на месте фолликула, начинает разрушаться, а уровень прогестерона, следовательно, падать. Это приводит к снижению значений БТ до 36,4 – 36,9 градусов.

Бывают случаи, когда при замирании эмбриона, температура продолжает удерживаться на достаточно высоком уровне. Правда, случается, когда и пониженная температура совершенно не является показателем замирания. Стоит всегда прислушиваться к себе и своему внутреннему состоянию.

БТ при внематочной беременности

Внематочная беременность диагностируется, если прикрепление оплодотворенной яйцеклетки произошло не в матке, а в маточной трубе. Читайте статью по теме, как определить внематочную беременность?>>>

Важно! В этом случае выработка прогестерона желтым телом не прекращается, как и при нормальном протекании беременности. Делать выводы на основании значений БТ в этом случае нельзя.

Контролировать базальную температуру имеет смысл при планировании зачатия и в первый триместр беременности (читайте об этом периоде подробнее в статье 1 триместр беременности>>>).

Во втором и третьем триместрах она не играет значимой роли. Важно помнить, что аккуратность в измерениях необходима, так как любые отклонения влияют на интерпретацию результатов.

Чтобы грамотно подготовиться к возможной беременности, понимать что влияет на быстрое зачатие, а какие факторы мешают беременности, смотрите интернет-курс Хочу ребенка: подготовка к желанной беременности>>>

Источник: https://uroki4mam.ru/bazalnaya-temperatura-pri-beremennosti-na-rannih-srokah

Как рассчитать дни зачатия

Какая должна быть базальная температура для зачатия ребенка

Когда же зачатие наиболее вероятно, как долго длится фертильный период? По данным исследования он длится 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция (лат.

ovum – яйцо), выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла.

Её можно определить, используя метод измерения базальной температуры. Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.

Определение овуляции методом измерения базальной температуры

Измерение базальной температуры производят утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Ее можно измерять в полости рта, во влагалище, и в прямой кишке. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр на глубину 4-5 см.

Все данные наносят на график. Выглядит он так: по вертикальной оси изобразите температуру, как на термометре, а по горизонтальной дни менструального цикла. И ставьте отметины, которые должны соединяться линиями.

Ведя таким образом график, через несколько месяцев Вы обнаружите, что перед подъемом температуры наблюдается короткий ее спад.

Началом овуляции будет считаться 1/2 суток до повышения температуры или период между спадом и началом ее подъема.

А. Гафик базальной температуры при нормальной овуляции

Б. Гафик базальной температуры без овуляции

В. Гафик базальной температуры при овуляции и последующим зачатием

Рассчитываем дни зачатия

Есть простая рекомендация парам, чтобы их занятия сексом точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию:

  • заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) Вашего месячного цикла.
  • Эти рекомендации справедливы для женщин с постоянным циклом в 26 – 30 дней.

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции.

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно.

Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости. Необходимо отметить, что “оплодотворительное”; свойство спермы зависит от частоты половых актов.

Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия – подвижность сперматозоидов. В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие – концентрация сперматозоидов значительно понижается.

Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет. Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%).

А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Есть заблуждение, что определенные сексуальные позы не способствуют зачатию. Это не так. Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком, поэтому пары могут не волноваться по поводу принятой ими позы.

Можно проигнорировать также мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут.

А то, что часть спермы вытекает после полового акта, совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

Оральные контрацептивы и беременность

После прекращения приема оральных контрацептивов (ОК) отмечается повышенная частота наступления беременности как следствие “эффекта отмены”; ОК, сопровождающимся повышенным выбросом гонадотропинов, поскольку на фоне приема ОК яичники женщины отдыхают, а затем начинают работать более активно.

Если Вы пропустили по каким-то причинам одну или несколько таблеток – вероятность беременности сильно возрастает.

Но если беременность наступила и Вы хотите ее сохранить, то можете не переживать о влиянии ОК на беременность – прием гормональных таблеток не отражается на течении беременности и здоровье будущего ребенка.

Согласно многократно проверенной статистике при наступлении беременности сразу после отмены ОК число прерываний, а также рождения неполноценных детей не превышает обычного уровня.

У гинекологов даже существует практика прописывать ОК на 3 месяца, чтобы получить “ребаунд-эффект”; (“эффект отмены”;). К сожалению, этот эффект распространяется не на всех женщин.

Например, при полной ановуляции, нужно “более действенное”; лечение – стимуляция овуляции или лапароскопия.

А при эндокринном бесплодии, обусловленном неполноценностью лютеиновой фазы, курсы ОК – три месяца приема и два месяца перерыва – позволяют восстанавливать овуляцию, благодаря “ребаунд-эффекту”;.

Если зачатие не происходит

Когда же Вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу. Но помните, даже у полностью здоровых женщин овуляция бывает в 8 из 10 циклов.

Поэтому ранее года безуспешных попыток волноваться не стоит. По истечению этого срока тоже не нужно списывать себя в утиль, просто с этого момента Ваше стремление должно иметь поддержку Вашего гинеколога.

При этом необходимо исследовать и здоровье вашего партнера.

Источник: https://www.vitasite.ru/articles/lady_article/rasschit_dni_zachatija/

Базальная температура в случае зачатия

Какая должна быть базальная температура для зачатия ребенка

Решив попробовать или постоянно ведя учет согласно ректальным замерам, женщине стоит знать, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, может считаться нормой. Мы рассмотрим данные нюансы и особенности метода.

Принципы проведения замеров

Для определения наступления и длительности овуляции существуют разные способы: тест-полоски, реагирующие на рост лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, приборы-микроскопы для аналитики слюны, наблюдение за женскими выделениями, выявление боли в районе яичника, свидетельствующей о разрыве фолликула, наблюдение у врача (УЗИ).

УЗИ – один из наиболее точных методов определения даты овуляции

Достаточно достоверным будет и измерение базальной температуры. Такой вариант несколько длителен и требует скрупулезности и педантичности.

Главное, что следует помнить, измеряется базальная температура (после овуляции, если произошло оплодотворение вечером, во время месячных и т.п.) только утром, независимо от предпосылок.

Эта процедура актуальна, когда организм еще в расслабленном состоянии, ведь любая нагрузка способна исказить результат.

Правила измерения базальной температуры

Основные правила измерения базальной температуры не сложные, но требуют педантичности:

  • замеры происходят только во влагалище или, наиболее часто, в прямой кишке. Выбрав один вариант, его не стоит изменять;
  • первый замер совместить с первым днем менструации;
  • нужно хорошо отдыхать.

    Если девушка поспит менее 5-6 часов, возможно искажение показателя;

  • не менять время проведения пробирования день ото дня;
  • не нужно даже вставать, пока не произведен замер, это может повлечь сбой.

    Не стоит даже лишний раз двигаться, для чего советуют заранее подготовить градусник;

  • пользоваться допустимо ртутным или электронным градусником.

    Второй считается достовернее;

  • длительность замеров должна быть одинаковой: 7-10 минут для ртутного прибора, 1 минута – для электронного;
  • доставать градусник только за верхнюю часть, не стряхивая;
  • если у вас простуда или переутомление, сделайте об этом пометку на графике, отмечая показатель.

Посмотрите видео о том, как правильно измерять базальную температуру:

О чем говорят данные графика базальной температуры

Рассмотрим, что показывает кривая на графике в каждый момент женского цикла. Сначала показатель держится в пределах 36,8°C. Он статичен почти половину всего месяца (11-14 дней).

Накануне овуляции наблюдается незначительное понижение на 0,4-0,6°C. При отрыве клетки от яичника происходит выброс в кровь прогестерона. На кривой это проявляется в виде пиков: скачок в сторону повышения на 0,3-0,6°C.

Длительность этапа порядка 3-5 дней.

Как мы знаем, когда клетка покидает яичник, она движется по направлению к матке. Время ей потребуется порядка 1-2 дней. Потому возможна встреча со сперматозоидом, который накануне или в текущий момент попал в половые пути.

Базальная температура после овуляции, если произошло зачатие, продолжает находиться в повышенном состоянии: 37,2-37,4°C.

 Если же процесс завершается менструацией, на графике снова произойдет скачок, но в нижнюю сторону (незначительный спад).

Перед месячными на графике базальной температуры можно увидеть спад

Какие значения имеет базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? График будет показывать почти идентичный результат все 14 дней (длительность второй части женского цикла, характерная для любого организма). В следующем месяце ситуация идентична, поскольку для беременности характерны таки несколько повышенные температуры до родов. Спад возможен только перед месячными.

При оплодотворении график показывает стабильно повышенную температуру после овуляции

Плюсы метода измерения базальной температуры при оплодотворении

Разбирая положительные моменты от использования метода, стоит подчеркнуть:

  • простой, выполним в домашних условиях;
  • доступный, бесплатный;
  • видно не только овуляцию. Ведь если произошло оплодотворение, базальная температура после овуляции укажет на этот факт.

Можно назвать и некоторые недостатки, присущие методу измерения базальной температуры при ожидании зачатия:

  • Индивидуальность работы организма: не всегда можно точно рассчитать день овуляции, поскольку этот процесс у ряда женщин может начаться при достаточно низкой температуре или она вырастает не сразу после выхода клетки;
  • Возможность погрешности: не всегда верная картина в графике из-за своеобразных причин (применение лекарственных препаратов, алкоголя, воспалительные процессы);
  • Неполная информация: данных о росте желтого тела нет. 

Исходя из этого, не стоит отметать другие варианты. Даже при «положительных» показателях базальной температуры при овуляции, если произошло оплодотворение, не лишним будет посетить УЗИ или провести дополнительно тест.

«Базальный» метод высокоточным назвать нельзя, но сыграть свою роль в определении дня зачатия или наступления беременности ему вполне по силам. Обычно им пользуются в совокупности с другими, например применение тестов, УЗИ, появление тягучих выделений, болезненность груди и т.д.

Источник: http://ovulyaciyatut.ru/zachatie/bazalnaya-temperatura-v-sluchae-zachatiya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.